Turnen, Gymnastik ,Tanz, Sport & Spiel

Abteilungsleiterin                                   Vereinssportlehrerin

Katrin Eger                                      Sabine Lenz-Breuer

Wanhöder Str. 4                              Rohdestr. 3c

27637 Nordholz                               27472 Cuxhaven

Tel. 04741-180347

Berichte und Bilder aus der Turnabteilung auf dieser Seite!

Neuer Tai Chi-Kurs des ATSC

Den Begriff „Tai Chi“ hat man schon so oft gehört, aber was ist das eigentlich? Tai Chi Chuan kommt aus China und ist eine Bewegungskunst, deren fließender und sanfter Ablauf zu mehr Wohlbefinden, Entspannung und Konzentration verhelfen soll, wodurch die innere Energie (das Chi) aufgebaut wird. Diese Sportart wird täglich von Millionen von Chinesen betrieben und erfreut sich auch bei uns wachsender Beliebtheit, hat sie doch gleich mehrere positive Effekte für die Gesundheit: nicht nur die Atmung wird trainiert und reguliert, sondern vor allem Herz, Kreislauf und Nervensystem werden gestärkt. So sollen Körper und Geist miteinander ins Gleichgewicht gebracht werden. Im Alltag führt uns dies zu mehr körperlicher und geistiger Beweglichkeit, aber auch zu mehr Aufmerksamkeit sich selbst gegenüber.

Begleitende Figuren aus dem Qui Gong ergänzen die Übungsstunden, in welchen zunächst in drei Basiskursen die Grundlagen erlernt werden.

Der Basiskurs I beginnt am Montag, den 19.09.2011 (20:00 bis 21:00 Uhr) und besteht aus 12 Stunden (Mitglieder 48,- €, Nichtmitglieder 60,- €).

Nähere Informationen erteilt die ATSC-Geschäftsstelle unter Tel. 71 456 1.

                                                                                          Hles, 05.9.2011

Rosenmontag wird auch bei den Kunstturnern gefeiert !!!